【迎亚运·话健康】只需三步，这种“炎症”就可发展成癌症！出现这些信号别忽视！

肝脏作为人体最大的消化腺、身体的“解毒中心”，其实是一个“哑巴”器官。因为除了表面的肝包膜上分布有痛觉神经外，肝脏里面是没有痛觉神经的，所以即使“受伤”也从不叫疼叫累。于是肝脏损伤持续恶化，最终可能会发展成肝癌。

7月28日是“世界肝炎日”。今年我国的宣传主题是“坚持早预防，加强检测发现，规范抗病毒治疗”。医生提醒，如果你从未检查过病毒性肝炎，请主动前往医院筛查；如果你是肝炎病毒携带者，请遵照医嘱积极治疗。

01认识肝炎

肝炎是肝脏的炎症，由病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、酒精、自身免疫等因素引起。根据是否感染病毒，肝炎可以分为非病毒性肝炎和病毒性肝炎。

酒精、药物、自身免疫和摄入过量高热量高脂肪的食物等因素是引发非病毒性肝炎最常见的病因。

病毒性肝炎是由多种不同肝炎病毒引起的一组以肝脏损害为主的传染病，具有传染性强、传播途径复杂、流行面广、危害严重等特点。临床最常见的病毒性肝炎有甲肝、乙肝、丙肝、丁型和戊型五种。

02从肝炎发展成肝癌只需三步

从肝炎到肝癌的演变过程，有“三部曲”之说，即“肝炎一肝硬化一肝癌”。

第1步 肝炎

慢性乙型病毒性肝炎患者，是指感染乙肝病毒6个月以上，乙肝表面抗原阳性，肝功能间断地出现异常或持续地出现异常，肝炎处于活动期。

第2步 肝硬化

长期的肝炎活动，导致肝细胞的持续损伤，肝细胞周围的基质细胞增多，纤维组织的生成增多，导致肝纤维化过程。当肝炎停止活动后，一般来说肝纤维化也会逐渐地好转，如果反复这样的肝炎活动，最终会导致肝纤维化发展为肝硬化。

第3步 肝癌

肝硬化分为代偿期和失代偿期。代偿期肝硬化，肝功能基本稳定、基本正常，症状不明显，体力尚可，预后尚好；失代偿期肝硬化，特点是肝功能反复异常，症状突出，出现腹水、感染、出血等并发症，预后较差，一部分患者因肝功能衰竭、严重的并发症而被夺去生命，一部分患者可能最终演变成肝癌。

03终止“三部曲”可以这样做

虽然乙型肝炎可能会有“三部曲”发展现象，不过这需要一定的时间和几率，在科学规范治疗的情况下，绝大多数的乙肝患者可以长期稳定在“第一部曲”阶段，或者实现逆转，摘掉乙肝的帽子，只有少数患者会走到“第二部曲”，极少数患者可能会步入“第三部曲”。

1.定期体检：建议乙肝患者每6个月做一次体检，包括乙肝五项、肝功能、甲胎蛋白、肝脏彩超等。

2.抗病毒治疗：有抗病毒指征的患者，需严格遵医嘱抗病毒治疗，抗病毒治疗是乙肝治疗的基石，随着医学的进步，有朝一日将能够战胜乙肝。

3.注意饮食卫生：不吃过期发霉、少吃腌制熏烤等含有的黄曲霉素和亚硝胺的食物，忌辛辣、油腻。

4.忌烟：烟中含有尼古丁等有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。

5.不饮或少饮酒：避免酒精性肝炎的发生，酒精是促使乙肝病人向肝硬化及肝癌转化的最大危险因素，酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。据报道饮酒的乙肝患者比不饮酒的癌变率高3倍。

6.忌滥用激素、抗生素：是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。

7.低脂饮食，适度运动：增加水果和蔬菜摄入，加强体育锻炼，避免脂肪肝、糖尿病等肝癌危险因素的出现。

8.合理作息：疲劳是百病之源，长期疲劳尤其是熬夜不利于肝脏的休息和自我修复，加重肝脏负担。

9.保持良好心态：得了乙肝不可怕，怕的是没有战胜疾病的信心和勇气。不自暴自弃，用积极的心态面对疾病，才能早日重获健康。

04肝炎早期这些信号要警惕

1.消化道表现：患有肝炎后肝脏分泌胆汁的功能减低，从而影响脂肪的消化，会使人出现食欲差、恶心、厌油腻、呕吐和腹泻等症状。

2.肝区不适：特征是持续隐痛、刺痛或胀痛。

3.出血：肝功能下降导致凝血因子合成异常，这时候就会出现牙龈出血、鼻子出血、皮下淤血等症状。

4.皮肤黏膜表现：常会出现皮肤、巩膜（眼）黄染，皮肤色素加深，腹壁静脉曲张，肝掌（手掌大鱼际、小鱼际和指端腹侧部位有红斑）、蜘蛛痣等皮肤异常表现；

5.消瘦：出现不明原因的消瘦时，一定要引起重视。

05如何预防病毒性肝炎

1.接种肝炎疫苗。

2.不接触患者血液、体液及不明来源血制品。

3.剃须刀、牙刷等个人物品不混用。

4.不在无资质的医院及诊所进行外科手术、洗牙、修牙和拔牙、分娩等医疗行为。

5.洁身自爱，不与他人发生不安全性行为。

6.远离毒品。

肝炎可防可治，每个人都是自己健康的第一责任人！