【健康科普】流感“狂飙”，快来get防护小知识

春始发，万物生。各种病毒也悄悄来到我们身边。近期，医院门诊出现不少鼻塞、咳嗽、咽痛、发热、流涕症状的患者，以“甲流”为主引发多起暴发疫情。面对流感“狂飙”来袭，如何正确认识，及时预防呢？

01什么是流感？

流行性感冒，通常简称为流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道疾病。

主要表现：

发热（体温可达39~40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、肌肉酸痛、头痛、寒颤、疲惫、呕吐、腹泻等症状。

流感病毒分为甲、乙、丙三型。流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起大流行。

02流感是如何传染的？

流感的感染途径主要通过飞沫传播。

患病的人咳嗽、打喷嚏、说话喷出来的飞沫中带有的流感病毒是主要的感染源，尤其近距离接触者容易被传染，其传播距离甚至可达1.8米。少部分是通过接触传播。比如共用餐具或者触摸了带有流感病毒的物体表面然后再摸自己的嘴巴或者鼻子，就有可能使流感病毒入侵。

03如何区分流感和普通感冒？

通常说的感冒，是指“普通感冒”。主要由致病力较弱的鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，传染性低，常常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，也可出现低热。

人感染甲流后的早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。

流感与普通感冒相比，传染性强，症状也更严重；普通感冒如没有并发症，1周内可自愈，很少危及生命安全。而流感则会导致很多严重并发症如肺炎等。

04流感如何诊断？

流感的早期诊断可以通过采集鼻涕或者咽部的分泌物，进行流感病毒抗原检测来明确，检测的结果可以直接显示是甲流或者乙流，1小时之内即可得到结果。

由于检测的是流感病毒抗原，只要流感病毒在鼻咽部达到一定量，即可检测出来，所以该检查可以较早地诊断流感，一般在发病的1-2天之内做检测即可得到阳性结果。

05如何预防流感？

接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者患流感和发生严重并发症的风险，推荐6个月以上的婴幼儿和儿童每年接种流感疫苗。

另外，孩子的家庭成员和看护人员，特别是老年人，也建议每年接种流感疫苗，保护自己的同时也保护了孩子。

保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：

1.勤洗手、保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者；

2.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

3.出现流感症状应当注意休息及自我隔离，应避免带病上班、上学，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。儿童、老年人、有基础病、孕妇等人群出现症状需提高警惕，根据病情需要及时就医治疗。