【全国肿瘤防治宣传周】“沙”到杭州，肺不开心，请收好这份防沙小贴士

最近，北方的超强沙尘暴，引起了大家的关注，更是一度冲上热搜。目前沙尘仍大范围

影响我国大部分地区，从北向南，今早开始，杭州已经笼罩在浮尘扬沙之中。

小伙伴们已过上了“吃土”生活，不禁会问，沙尘暴会对人体造成什么危害呢？

沙尘暴的主要污染物是PM10和PM2.5（PM10和PM2.5分别指的是空气动力学直径小于等于10微米和2.5微米的颗粒物，是我国环境空气质量的两个主要污染物指标），随着浓度升高，确实会对人体健康产生影响。

中国疾控中心警告称，10多种特定疾病的死亡风险和雾霾（以PM2.5为主）有关，如心力衰竭、败血症、肺炎、心脏病、阿尔茨海默病、躁郁症、精神分裂症和尿路感染等。

颗粒物对人体健康在机制上有很多研究。

一开始，人们认为大气中可吸入颗粒物增加，可引起支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸道疾病，并且其表面可附着细菌、病毒等多种有害病原体而增加传染病传播机会，同时其也可携带化学物、重金属等有毒性成分，影响人体健康。

后来，人们发现，颗粒物对人体的影响不仅限于这些，还包括它本身能够诱发人体里氧化还原活性物质和炎症，进而对全身产生影响，如呼吸道炎症能够导致细胞分泌更多的细胞相关因子触发全身炎症，而全身系统的急性或者慢病炎症有可能会对机体相关器官或多个器官造成较大损害，可能导致脑部组织损伤而精神健康问题风险的增加。

但目前而言，流行病学只说明了现象及关联，而其原因和机制还不明确。

最近，顶级期刊《自然》以封面论文发表重磅研究成果得出，颗粒物污染（PM2.5）是肺癌发生的绝对危险因素，与非吸烟患者肺癌高风险显著相关。

Charles Swanton团队，关注非吸烟者或者轻度吸烟中常见的EGFR驱动的肺癌与空气污染之间的关系，并猜测空气污染可能改变了肺组织的微环境，推动了EGFR突变驱动肺癌的发生。

临床实验及大量临床数据分析得出，PM2.5与肺癌发病率存在显著相关。且在小鼠的机制研究试验中得出，空气污染物会加重小鼠的肺部肿瘤负担，且呈现剂量正相关。

空气污染物会诱发肺部巨噬细胞的浸润及持续加载，促进IL-1β炎症因子的产生和释放，促使肺部原本存在的携带致癌突变（EGFR等）的正常肺细胞重新编程，进入侵略性的祖细胞状态，进而促进癌症的产生。

癌症的产生是机体内外因素引起的基因突变的结果（原癌基因的突变和抑癌基因的失活），内因主要由年龄、遗传因素等不可控因素，外因如生活习惯、行为作息、环境等属于可控因素。

可见，看似健康的组织中存在致癌突变，随着年龄增长，体细胞发生着不可避免的突变及积累，规范自身作息之后，环境是最大的敌人，环境恶化会显著增加得癌风险。

然而目前，全国地级以上空气质量达标城市仅占35%左右。可见，保护环境就是保护我们自身，环境保护刻不容缓，需要全社会全人类共同努力！

防护沙尘小贴士：

1.少出门，戴口罩

尽量减少外出，一定要出门的，尽量缩短户外时间；正确佩戴口罩，预防减少口鼻颗粒物的吸入造成呼吸道损伤。外出回来建议采用生理盐水清洗鼻腔。 

2.多清洗，别揉眼

外出回来清洗脸部手部，当沙尘和异物进入眼内，不要用手揉眼睛，避免擦伤眼结膜。细小颗粒在表面，可眨眼促进泪液分泌。若沙尘或较大异物进入深层需前往医院处理。

3.闭门窗，保洁净

尽量减少开窗时间，室内可以吸尘器或喷水湿滑后再清扫。开车时尽量不要开窗，减少沙尘进入车内。

4.多喝水，保健康

沙尘天气多干燥，因此多喝水，多吃水果，保持呼吸道通畅及湿润，缓解咽喉干燥不适。