【健康科普】疼痛来袭，你准备怎么办？看完这部剧你就明白了！

生活中，人们总是谈“癌”色变，关于“癌痛”的缓解与治疗了解的就更少之又少。其实“癌痛”也是病。忍忍？可不行！那么，癌痛应该怎么治疗?

近日，杭州市肿瘤医院疼痛护理团队组织了一次自编、自导、自演的生动有趣的情景剧，以《疼痛的全程评估》《疼痛评估方法》《疼痛用药的误区》为侧重点，完美演绎了护理人员用心呵护病患，关注病患疼痛的工作场景，让患者更直观、具体、全面地掌握疼痛的自我评估及科学用药方法。

剧中所有角色均由疼痛小组成员扮演。患者王阿姨是一位肺癌晚期患者，深受癌痛困扰。由于疼痛无法控制而就医，入院后发生了一系列的令人啼笑皆非的故事。故事的最后，患者的疼痛得到了控制，开心出院。

患者的扮演者形象逼真地演出了疼痛发作的特点，家属的扮演者将患者疼痛发作时家属的急切、困惑与不解表现得淋漓尽致。医生和护士及时安抚患者家属的情绪，解答他们提出的疑问消除疑虑，得到家属的理解与肯定。

这场情景剧表演，实际上是情景仿真培训教育。通过这种学习方式，既可缓解护士们工作一天的紧张情绪，更让观者直观感受到医院疼痛小组的管理文化。演员们为了呈现出最好的状态，精心设计剧本，融入了日常疼痛评估的要点、难点，利用休息时间积极参加排练。整出表演，演员本色出演，完美诠释了癌痛患者疼痛经历和治疗历程，故事情节紧凑，扣人心弦。

故事的最后，让我们跟随王阿姨一起更好地认识到疼痛吧！

如何正确评估自己的疼痛？

临床上常采用的数字评分法，0~10代替文字来表示疼痛程度。0分为无痛。

1-3分：有轻微疼痛，能忍受

此时可以选择：

1.心理护理疗法。心理疗法是缓解癌痛的一个重要措施，良好的心理护理，帮助癌症患者改变心态，积极的去面对癌症，从而缓解癌痛对自己造成的影响。家人要不断告诉患者一些成功治愈的案例，让癌症患者树立治疗的信心。

2.放松止痛法。帮助患者放松身体，身体处于一个放松状态下时，可以获得轻快的感觉，缓解疼痛反应。

4-6分：影响睡眠，尚能忍受

适当使用：

1.物理止痛法。刺激方法主要是按摩、涂抹清凉止痛药等，通过刺激病痛部位周围的皮肤，来达到缓解疼痛的目的。另外，患者也可采用各种温度的刺激，用热毛巾在局部进行热敷，每次20分钟，这样也可以达到缓解疼痛的效果。

2.转移止痛法。运用语言和非语言的交流方式，转移癌症患者的注意力，这对缓解疼痛也是有所帮助的。在生活中，患者的家人可以引导患者读报纸、听音乐、看电视，与患者多进行交流。引导患者去思考一些别的事情，避免把注意力都放在疾病上。

7-10分：有渐强烈的疼痛，疼痛难忍

这个时候我们需要遵医嘱正确使用镇痛药物，癌症患者在出现疼痛的时候，可以适当的去服用一些止痛的药物。止痛药物见效是比较快的，可以在短时间内起到一个缓解痛苦的效果。但是在服用止痛药物的时候，患者需要在医生的指导下去服用。

供稿：护理部疼痛团队/方龙梅